Yoga und Ätherische Öle

Geposted von Shopterra am

Durch tägliches Praktizieren von Affirmationen und aufbauenden Yoga-Positionen mit den Aromen ätherischer Öle können Sie Hindernisse überwinden, Ziele erreichen und Ihre Träume wahr werden lassen. Die dōTERRA Yoga Sammlung besteht aus drei 5 ml Ölmischungen mit den Namen Arise, Anchor und Align. Mit diesen Mischungen wird es sowohl dem Anfänger als auch dem erfahrenen Yogi Spaß machen, jede einzelne Mischung in seiner Praxis zu verwenden. Jede Mischung ist sorgfältig mit einer einzigartigen Kombination von ätherischen Ölen zusammengestellt, um verschiedene Düfte und Vorteile zu bieten.

dōTERRA Arise Erleuchtende Mischung

In Momenten, in denen Entmutigung und Widerstand Ihre Fähigkeit, Ziele zu erreichen, beeinträchtigen, kann doTERRA Arise Erleuchtende Mischung einen freudigen, ermutigenden Duft verströmen, der Sie aufrichtet und Ihnen hilft, sich zu erheben. Mit den ätherischen Ölen von Grapefruit, Zitrone, Osmanthus und Sibirischer Tanne in einer Basis aus fraktioniertem Kokosnussöl ist der frische Duft von Arise sowohl glücklich als auch inspirierend und wird Ihnen helfen, weiter aufzusteigen.

Anwendungsmöglichkeiten:

  • Wenn Sie aufwachen, tragen Sie zwei bis drei Tropfen auf Ihr Herz auf, während Sie tägliche Affirmationen üben, die Ihnen helfen, aufzustehen und dem Tag mit Klarheit und Freude entgegenzusehen.
  • Wenn Sie herausfordernde Yogastellungen praktizieren, tragen Sie Arise auf, um sich selbst zu helfen, die nächste Stufe zu erreichen.
  • Tragen Sie mehrere Tropfen auf diffundierenden Schmuck auf, um Sie den ganzen Tag über an Ihre Ziele zu erinnern.

Ideale Yoga-Haltungen mit Arise

    Stehend    
    Arme hoch und stehend seitlich strecken
    Halbmond

dōTERRA Anchor Stabilisierende Mischung

Wenn Ungewissheit Ihre Welt beeinflusst, kann doTERRA Anchor Stabilisierende Mischung dazu beitragen, das Gleichgewicht und die Stille in Ihrem Leben wiederherzustellen. Mit ätherischen Ölen aus Lavendel, Zedernholz, Sandelholz, Zimt, Weihrauch, schwarzem Pfeffer und Patchouli in einer Basis aus fraktioniertem Kokosöl ist das Aroma von Anchor erdig, holzig und reichhaltig und hilft Ihnen, sich verwurzelt und geerdet zu fühlen.

Anwendungsmöglichkeiten:

  • Wenn Sie vor Herausforderungen oder großen Entscheidungen stehen, tragen Sie zwei bis drei Tropfen Anchor auf Ihr Herz auf, um ein stabiles Grundverständnis dafür zu fördern, wie Sie vorankommen können.
  • Tragen Sie Anchor auf die Knöchel, die Basis der Wirbelsäule und die Fußsohlen auf, um ein Gefühl der Vollständigkeit und Ruhe zu fördern.
  • Tragen Sie zwei bis drei Tropfen auf die gewünschten Bereiche auf, während Sie meditieren, um ein stabiles, vollständiges und ruhiges Gefühl zu vermitteln.


Ideale Yoga-Haltungen mit Anker

    Sitzende Meditation
    Sitzende Drehung
    Bhu Mudra (eine Hand auf dem Herzen, die andere auf der Erde)

dōTERRA Align Zentrierende Mischung

Es ist leicht, sich in der Hektik des Alltags abgekoppelt und außer Kontrolle zu fühlen. Die Kombination der Eigenschaften der dōTERRA Align Zentrierende Mischung mit bestimmten Yogahaltungen kann helfen, sich auszurichten und ein Gefühl von Frieden und Sinn zu erzeugen. Align wird mit einer einzigartigen Mischung aus Ölen wie Pfefferminze, Basilikum, Geranie und Jasminblüte hergestellt, um einen frischen, grünen und pflanzlichen Duft zu erzeugen.

Anwendungsmöglichkeiten:

  • Tragen Sie vor Beginn des Tages die Anwendung Align über Ihrem Herzen, Ihren Handgelenken und Ihrem Nacken auf, um das Gefühl der Selbstakzeptanz und Flüssigkeit zu fördern.
  • Geben Sie zwei Tropfen Align auf diffundierenden Schmuck, um den Duft während Ihrer Yogapraxis zu genießen.
  • Tragen Sie ein bis zwei Tropfen auf Ihr Herz oder andere gewünschte Bereiche auf, während Sie die ausrichtenden Yogastellungen üben.

Ideale Yoga-Posen mit Ausrichten

    Krieger II
    Dreieck
    Gate-Stellung




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