7 Schritte zu schöner Haut

Die Haut ist eines der ersten Dinge, die anderen an dich auffallen, und ist wahrscheinlich das erste, was du an dich selbst bemerkst, wenn du jeden Morgen aufstehst und in den Spiegel schaust. Wenn du eine unreine Haut hast, bist du dich wahrscheinlich der Auswirkungen bewusst, die sie auf das emotionale und geistige Wohlbefinden haben kann. Klare, schöne Haut andererseits verleiht dir mehr Selbstvertrauen, positives Selbstwertgefühl und glückliche Gefühle. Hier sind sieben Tipps, um eine strahlende Haut mit ätherischen Ölen zu erzielen, die garantiert alle Blicke auf sich zieht:

1. Sorge dich um einen erholsamen Schlaf: Konzentriere dich nicht nur auf die Anzahl der Stunden, die du schlafen sollst sondern auch auf die Qualität des Schlafes. Vetiver, Lavendel, Bergamotte, Römische Kamille und dōTERRA Serenity™ sind einige Öle und Ölmischungen, die dir helfen, einen tiefen, erholsamen Schlaf zu bekommen.
2. Peeling: Führe dies zweimal pro Woche mit einem guten Peeling durch, um eine glatte Textur auf der Hautoberfläche zu erhalten und einen jugendlichen Glanz zu erzeugen. Das Reveal Facial System kann zweimal pro Woche angewendet werden, um abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu entfernen und eine glatte Oberfläche für das Auftragen von Make-up zu schaffen. Stelle sicher, dass du anschließend eine gute Feuchtigkeitscreme verwendest wie z. B. dōTERRA's Hydrating Cream, Verage™ Moisturizer, Anti-Aging Moisturizer oder HD Clear™ Facial Lotion.
3. Stress abbauen: Stress kann zu Austrocknung führen, Gesichtsunreinheiten und -falten verstärken und auch Zeit kosten, die man für eine klare, gesund aussehende Haut aufwenden könnte. Stress kann durch Meditation, tiefes Atmen, Sport, Massagen und Entspannung reduziert werden. Verwende die ätherischen Öle Petitgrain, Lavendel, Muskatellersalbei, Basilikum, Koriander, Koriander und Citrus Bliss™, um Stress zu bekämpfen.
4. Trinke mehr Wasser: Trinke jeden Tag mindestens acht Gläser Wasser, um deine Haut von Giftstoffen zu befreien und ihr zu helfen, die Ausstrahlung und Feuchtigkeit zurückzugewinnen, die sie verdient. Gebe deinem Wasser ätherische Öle aus Zitrone, Grüner Minze, Wildorange, Grapefruit, Limette oder Pfefferminze hinzuzufügen, um zusätzlichen Geschmack und Vorteile zu erzielen.
5. Verwende qualitativ hochwertige Hautprodukte: dōTERRA bietet eine vielfältige Linie sanfter, natürlicher Hautpflegeprodukte, die dir helfen, die schöne, glatte Haut zu bekommen, die du verdienst. Probiere diese verschiedenen Hautpflegelinien aus: Verage Skin Care, HD Clear Facial Kit oder Essential Skin Care.
6. Nimm Vitamine zu sich: Gesunde Haut beginnt, wenn du dich zum ersten Mal um deine Gesundheit kümmerst. Was du deinem Körper zuführst, spiegelt sich auf deiner Haut wider. Probiere das dōTERRA Lifelong Vitality Pack™ aus, das über 55 mg Omega-3-Fettsäuren, eine Mischung aus 210 mg pflanzlichen Fettsäuren, die Vitamine A, C, E, einen Energiekomplex aus B und starke natürliche Pflanzenextrakte bietet, um eine gesunde Zellfunktion zu unterstützen.
7. Ernähre dich gesund: Die Ernährung beeinflusst nicht nur deine innere Gesundheit, sondern auch die Gesundheit deiner Haut. Eine zuckerreiche Ernährung kann die Haut älter aussehen lassen. Im Gegensatz dazu kann eine Ernährung, die hauptsächlich aus Obst und Gemüse besteht, die Nährstoffe liefern, die du benötigst, um die Haut besser zu schützen.